UZMAN PSİKOLOG

Ezgi Dönmezoğlu

1994 yılında İstanbul’da doğdum. Eyüboğlu lisesinde ise International Baccalaureate programı beraberinde milli eğitim lise diplomasını tamamladım. Bu süre içerisinde Best buddies ve Duke of Edinburgh’s Award gibi birçok gönüllü programlara katılarak psikoloji alanında kendime ve etrafımdakilere ışık tutma isteğimi keşfettim…

Depresyon

Depresyon sürekli üzüntü halinde olma, hayattan keyif alamama, motivasyon düşüklüğü veya anlam arayışı gibi kişiye göre değişebilen birçok semptomun kombinasyonu olarak deneyim edilen bir duygu durum bozukluğudur. Kişi deneyim ettiği duygular sebebiyle günlük hayatına devam etmekte zorlanır. Aynı zamanda astım, kalp rahatsızlıkları, kanser, diabet ve obezite gibi birçok önemli fizyolojik hastalığın temel sebeplerinden olduğu gözlemlenilmiştir. Önümüze çıkabilecek olan hem psikolojik hem de fizyolojik sağlık problemlerini doğru ve sağlıklı bir şekilde aşmak adına profesyonel destek almanızı öneririz.

Panik Atak

Panik atak bedenimizin zihinsel ve ruhsal açıdan yaşadığımız korkuların dışa vurumudur. Aniden deneyim edilen göğüs ağrısı, kalp çarpıntısı, nefes darlığı gibi belirtileri yüzünden bireyin sıklıkla kalp kriziyle karıştırdığı zihinsel bir halüsinasyondur. Genellikle fiziksel olarak bedene zarar vermemesine rağmen kişi, herhangi bir atak sürecinde en kötü ihtimali düşünür ve atak sonrasında yeni bir atağa yakalanma korkusuyla yoğun bir endişe duygusuna kapılabilir. Bu durum kişinin yaşam akışında olmasında önemli bir direnç unsuru olarak deneyim edilebilmektedir. Oysaki bu bir anksiyete bozukluğudur ve uzman desteğiyle azalabilen hatta tamamen üstesinden gelinebilecek ruhsal bir rahatsızlıktır.

Kaygı Bozukluğu

Kaygı, bedenimizin strese karşı verdiği doğal bir tepkidir. Bu tepki bizim en doğal ve en eski tepkilerimizden biridir. Aynı zamanda insanoğlunun bugüne kadar hayatta kalmasına önemli bir rol oynamaktadır. Fakat, duyduğumuz kaygı olması gerekenden fazla olduğunda gündelik hayatımıza negatif yönde etki etmeye başlar, ulaşabileceğimiz en yüksek potansiyelin önüne limit koyar. Uzun dönemde bireyin yaşam tarzını sağlıksız ve verimsiz bir hale getirebilir.
Kaygı bozukluğunun bir çok çeşidi vardır. Fobiler, sosyal kaygı bozuklukları, obsesyon vb.
Önemli bir başka nokta ise, yaşanılan stres birçok fiziksel hastalığa da yol açmaktadır. Aynı zamanda beslenme ve uyku düzenini de etkilemektedir. Dolayısıyla hem bedensel hem zihinsel hem de ruhsal dengemizi korumak adına, yukarıda bahsedilen semptomları deneyim ediyorsanız uzmandan tavsiye almanızı öneririz.

Bipolar Bozukluk

Bipolar bozukluk, maniden depresyona kadar uzanan iki uçlu bir bozukluktur. Birey manik dönemlerinde aşırı hareketli, enerjik ve konuşkandır. Depresyon dönemlerinde ise mutsuz, umutsuz, keyifsiz ve içine kapanıktır. Yaşanılan bu dönemler haftalar veya aylar sürebilir ve kişi ruh hali değişimi etkisi altında hayatını devam ettirir. Bazen kişi yaşadığı iniş veya çıkışların farkında bile olmayabilir. Dolayısıyla hem kendini hem de etrafındakileri negatif yönde etkilemesine sebep olabilir. Bipolar bozukluğa sahip olan bireyler hayat kalitesini ve dengesini düzene sokmak adına uzman desteğine ihtiyaç duymaktadır.

Kendinize Işık Tutun

Son Blog Yazıları

Herşeyin belirsiz ilerdiği Covid sürecinde sadece türk toplumunun değil aynı zamanda insan ırkı olarak yani bütün dünyanın düşünsel, da...

Obsesif kompulsif bozukluk (okb ) ,çocukluk çağlarında başlayabilen bir bilişsel bozukluktur. Çocuğun istemsiz tekrarlayan davranışları ve ...

Detaylı Bilgi ve Randevu İçin:

Telefon: +90 531 363 2900